为什么凌晨四点醒来为何凌晨四点醒来

为什么凌晨四点醒来？

生物钟的自然节律人类的身体拥有一个称为“昼夜节律”的生物钟，这个节律由生物体的内部时钟控制，通常在24小时内完成一个周期，生物钟的运作与光照周期密切相关，但在没有自然光照的情况下（例如在深更 late...