为什么每天睡觉都做梦为什么每天睡觉都做梦醒来后还很累

为什么每天睡觉都做梦？

梦的产生：大脑的自我更新机制梦是人类在深度睡眠阶段（通常指睡眠的第二阶段N2）自发产生的现象，当人进入深度睡眠时，身体的许多功能都会停止，例如肌肉的收缩、心跳、呼吸等都会停止，大脑仍然保持高度活跃，这...