为什么晚上不能喝姜汤为什么晚上不适合喝姜汤

为什么晚上不能喝姜汤？科学解释与健康建议

姜酚的生物利用度在夜间降低姜是一种常用的驱寒暖胃食物，其主要成分是姜酚（姜黄素），姜酚在早晨时分（如早上7-8点）的生物利用度最高，而到了晚上则会显著下降，这是因为人体胃酸分泌在夜间减弱，胃酸环境不适...